Fyra sätt att vara medvetna under Coronavirus-utbrottet

Fyra sätt att vara medvetna under Coronavirus-utbrottet

Coronavirus har påverkat alla i hela världen. Aldrig tidigare har världen upplevt en så stor utmaning och det påverkar alla delar av livet. Inte bara hindrar det oss att se vår familj och vänner, men barnen kan inte heller gå i skolan, universitetets liv är stört, vi kan inte längre bara springa ut för att träffa en vän för ett glas vin, våra shoppingvanor har förändrats och utan frisörer och skönhetssalonger är det svårt att hålla koll på en skönhetsregim! Naturligtvis måste hälsan alltid komma först men alla de små saker som vi tog för givet kan också påverka mental hälsa. Det betyder att det är mycket viktigt att ta hand om ditt välbefinnande och se upp för andra. Läs Satinboutique-guiden för att vara uppmärksam under COVID-19-utbrottet och var snäll.

• Se till att du kommer att koppla av

Om du sitter fast hemma med barnen och din partner kommer du antagligen att du springer runt och gör mer än någonsin tidigare i huset! Du måste hålla det rent, laga mat och du städar ständigt. Dessutom argumenterar barn och det är svårt att underhålla dem under de 12 timmarna de är vaken! Mer än någonsin tidigare, planera tiden för att bara sakta ner. Ta ett varmt bubbelbad, tända ett ljus, dämpa ljusen, sätt på en fluffig ögonmask och sjunka ner i det doftande vattnet. Lyssna på musik eller läs den boken du har lovat dig själv i åldrar. Ta en bra halvtimme för att omgruppera dig och när du är klar att bada, skaka din kropp med vår läckra Coochy Body Oil-dimma i Botanisk Blast, den återfuktar och luktar gudomlig, håller huden fin och hydratiserad längre: https://satin-boutique.com/collections/body-bath/products/coochy-body-oil-mist-4-oz-botanical-blast

• Se efter andra

Din familj kommer först men det finns grannar som kommer att uppskatta en hjälpande hand. När du hjälper andra du mår bra också, det finns något riktigt tillfredsställande erbjuder en utlåning hand. Ja, våra rörelser är begränsade för tillfället men lägg en anteckning i brevlådorna på din gata som erbjuder hjälp med mat, recept eller bara en vänlig röst i slutet av telefonen. En annan bra idé är att skapa en lokal WhatsApp-grupp så att alla kan sätta in och hjälpa varandra med mat, råd eller bara veta att någon annan är där!

• Sov gott

Detta är lätt att säga, men för många människor är sömn svårt att uppnå, särskilt när du är orolig. Om du inte kan sova är det viktigaste att göra att inte få panik. Panik kommer inte att slappna av i din kropp, så bara ligga tyst och tänka på trevligare tider, tänk inte på sömn - du vilar fortfarande din kropp. Alternativt kan du stå upp och göra en syssla för att tröttna ut dig, vissa människor föredrar att faktiskt göra något snarare än att ligga i sängen, sömnlös. Starta alltid din sänggåendet utan elektronik eftersom det hindrar sömnen. Stäng av din iPhone och surfplatta minst en halvtimme före sänggåendet. Ta det varma badet (ovan), drick något mjölkigt (undvik te och kaffe), spruta lite lavendel på din kudde eftersom det inducerar sömn naturligt och njut av något supermjukt och silkeslen att sova i. Detta Roma Elegant Pyjamaset är underbart bredvid huden: https://satin-boutique.com/collections/pajamas/products/roma-rm-li225-elegant-pajama-set och få lite nytt sängkläder som du inte kan vänta med att glida in i! Våra 95% silkesängar är perfekta och de garanterar ganska gott en god natts sömn, naturligtvis i lyxig komfort: https://satin-boutique.com/collections/duvet-sets-silk-satin/products/luxury-silk-duvet-bedding-sets-95-pure-silk-5-fine-cotton

• Ha roligt sovrum!

Efter ytterligare en dag med dagjord - vad gör du? Ja, vi föreslår ett trevligt varmt bad och några lyxiga nattkläder i en utsökt säng men innan du somnar varför inte ha lite vuxen kul? Att hitta tid att roa sig i en värld av osäkerhet är verkligen viktigt för positivt mentalt välbefinnande. Om du aldrig har provat en sexleksak är det definitivt dags för det! Du har inte trycket att hoppa ur sängen tidigt på morgonen för att ta barnen till skolan eller för att komma till kontoret (om du inte är en nyckelarbetare) så skäm bort dig själv och ha en riktigt sensuell natt med din partner. Om det någonsin finns en tid att återansluta är det nu, så väck upp din stygga sida igen och ta tag i något annat. Handla vårt sexleksaker här: https://satin-boutique.com/collections/luxury-toys